人们都喜欢追求舒服，而且都认为舒服了就好了，舒服了就健康了。其实这是很大的盲点，舒服的姿势可能正是“脊椎杀手”。那么如何选择床垫,床垫什么牌子好? 　　我们如果习惯性用一侧耳朵听电话，就是因为那个耳朵听起来舒服，听得比较清楚。那为什么另一个耳朵听起来就不清楚呢？大部分的原因是当我们用一只耳朵听声音时，身体会不知不觉地向这只耳朵的方向弯曲，所以如果长期用一侧耳朵听，就会引起颈椎侧弯，椎间盘突出压迫神经，引起另一侧耳朵听不清楚。要改变这种状况的方法就是改用听得不清楚的耳朵去听，当哪天发觉那只耳朵也听清楚了，说明颈椎不再侧弯了。

一般来说，7—8年的床垫弹簧已经进入衰   退期，再好的床垫，用10年也该“退休”了。变形的床垫会严重影响人的睡眠质量， 人躺在上面就会改变人体脊柱正常的弧度，使相关肌肉、韧带绷紧，让人越睡越累，一觉醒来腰酸背疼。时间久了， 人体受压部分还会变形，加快肌肉劳损和脊柱骨骼的老化增生，甚至造成脊柱畸形。

一张好床的秘密首先在于床基，那么如何鉴别床基的优劣呢？首先要注意的是床板的质量，掀开床垫，我们会看到木质床板，若床板为薄板而非多层板，则床的质量明显不高，以多层矫型板及钢丝弹簧制成的床，具有厚重的质感而无任何噪音，属于优质的床基。 哪种床垫好安全、耐久的床基还不能完全保证舒适的睡眠，只有将床基与床垫很好地结合，才可能创造出最完美的床和最佳的休息方式，选择床垫时要注意以下两点： 　　A、弹性硬度：每个人的睡眠习惯不同，所以对床垫的软硬性需求也不同，好床可随睡眠姿势变动而自动调整弹力，所以在选购时，要根据自己的睡眠习惯.

现在都非常讲究睡眠质量，所以选择一款好床垫非常重要，请问，到底什么样的床垫才是好床垫呢?  专家指导：现在市场上有弹簧垫、乳胶垫、棕榈垫、记忆棉等各种材质的床垫，其实每一种床垫都有不同的优势，而评价一款好床垫应该有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。

床垫保养的误区 　　 　　1、只要床垫没坏就不用更换 　　 　　床垫什么牌子好通常来说，弹簧床垫的有效使用寿命一般为10年左右。也就是说，用过十年之后的床垫由于弹簧受到长期重压，使得其弹性发生了一定的变化，导致这时身体与床的贴合度已出现落差，这样人体脊椎就无法得到最有效的支撑而处在弯曲状态下。所以即使没有出现局部损坏的情况，还是应该及时更换新的床垫。 　　 　　2、床垫的弹簧越多则床垫的质量越好 　　

所注目的达芬奇闻情奉告我们，家庭用具公司的宣传和导购员的辩解的理由大多数是浮云。那末家庭用具上黑字白纸的价钱标签可以信任么?内部实质意义是否真实?厂家根据啥子制造价钱标签?租赁方的家庭用具商店对于价签有无统管?货物的价格部门是否行使了价钱监视管理的事权?记者最近几天拜访广州多家家居大卖场，发觉每个类别的标价形式不尽相同，有的会重复计算价钱。对此，广州市货物的价格局有关负责人表达，家庭用具产品不归属柴米油盐，无权对其施行价钱过问，只能施行价钱监督。　　家庭用具：价钱标签最为应有尽有　　达芬奇闻情让消费者对家庭用具产品的材质和产地两项信息变得格外敏锐。记者最近几天拜访广州多家家庭用具大卖场发觉，

室内温度不宜偏高：冬季如何取暖?集中供暖最让人头疼的一点，就在于温度不能自主调节。床垫什么牌子好人们体质各自不同，对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些，有的人则偏好身体能微微出汗的状态。 其实，温度偏低一些，反而对健康更有利。有研究证明，热带地区的人寿命短，而寒带地区的人寿命相对更长。冬季室内温度控制在21~25摄氏度，且尽量靠近下限，是比较合适的。所以建议每个家庭可以买个温度计，便于控制室内温度。采用韩国杰纶地暖，因是远红外地暖采暖，所以，实际室内温度只要控制在18~20摄氏度就行了。 此外，一到冬天，很多人家里都紧闭窗户，怕冷气进来，热气散发出去，降低室内温度。而集中供暖温度不能自主调节，室内空气流通不畅，也会降低身体抵抗力。

在造型方面，软床打破了传统长方形床架一统天下的局面，既有直径两米左右的圆形床，也有一般尺寸的长方形床。有的软床床头上的靠枕还可以调节高度，不仅让人睡得更舒服，睡前在灯下翻几页书，或靠在柔软的床头上看看电视，温柔的感觉随即到来。 虽然软床有诸多优点，但选购起来也有不少学问，千万不能只注重其“温柔”的外表，忽视了内在的品质。 选购软床要考察舒适度，还要看床架是否结实，床品的质地、做工如何，因为床的品质往往都体现在细节上。

床垫是人们生活必备用品之一，床垫什么牌子好质量好坏对人体健康有直接影响。目前市场上销售的床垫常见的主要有棕床垫、弹簧床垫、棉花垫等三大类，消费者可根据自己的经济条件和爱好，选购适宜的床垫。由于市场上正品床垫价格较高，一些优质床垫常被假冒伪劣所困扰，因此，给大家介绍几种简单的床垫鉴别方法，供消费者在选购棕垫、弹簧垫或棉垫时参考。

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